Dauerhaft zum Wohlfühlgewicht 

Mit Resilienz und Selbstcoaching zu deinem neuen Lifestyle

Starte mit einem intensiven Wochenende zu deinem neuen Lifestyle

Danach geht es online weiter in 5 Terminen

In diesem Kurs kannst du dich endgültig von Diäten und Kalorienzählen verabschieden.

  • Befreie dich davon, dich ständig mit Essen zu beschäftigen und dabei auch noch ein schlechtes Gewissen zu haben.
  • Lerne, dich erst anzunehmen, dann wird das abnehmen viel leichter. Aber wie geht das?
  • In diesem Kurs lernst du mit Strategien aus der Resilienz, Achtsamkeit und Selbstcoaching ein entspanntes Verhältnis zu dir und zu deinem Körper aufzubauen.
  • Du lernst intuitiv zu essen und dir SELBST zu vertrauen.
  • Du erfährst die Hintergründe von deinem emotionalem Essen und wie du deine sabotierenden Glaubenssätze verändern kannst.

…und vieles mehr.

Im Austausch und mit der Stärke der Gruppe wirst du dir deinen individuellen neuen Lebensplan entwickeln, der dich dauerhaft zu deinem neuen Wohlfühlgewicht und vor allem zu deinem Wohlfühl-ICH führt.

Nach einem Vorbereitungstermin startest in einem intensiven Wochenende durch und ich begleite dich weiter in 5 Terminen per Zoom. 

Bonus

Ich stehe dir während des Kurses auch außerhalb der Termine zur Motivation und bei Fragen zur Seite.

 

Dauerhaft zum Wohlfühlgewicht

Mit Resilienz und Selbstcoaching zu deinem neuen Lifestyle

Deine Termine

Vorbereitungstermin per Zoom:
07.01.2025 um 19 Uhr, ca. 60 Minuten

Wochenende:
17.01. ab 14 Uhr – 19.01.2025  Ende 13 Uhr 

5 Zoom -Termine à 90 Min. in der Gruppe
dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr
04.02. – 04.03. – 08.04. – 06.05. – 03.06. 

Ort: Müllers Hotel zum Waldquartier, Bad Essen
Teilnehmer*Innen: alle, die ihr Wohlfühl-Ich entdecken möchten (max. 9 Personen)
Veranstalterin: Claudia Kipping
Kursgebühren:

540,00 Euro incl. Tagesverpflegung, Handout, Audios zum Mentaltraining und Unterstützung auch außerhalb der Termine 

Optional:
Übernachtung mit Frühstück im Hotel:
89,50 Euro

Anmeldung zum Seminar

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