Hallo, ich bin Claudia

dein Life & Business Coach

unverbindliches Infogespräch

Willst du ein Leben führen,

so wie du es dir wünschst?

Warte nicht darauf, dass sich ETWAS verändert.

Wenn du bereit bist SELBST etwas zu verändern, dann fange JETZT damit an.

Jedes Problem verdient eine Lösung

und die steckt in dir selbst

Coaching

Coaching verschafft dir Klarheit. Ich unterstütze dich, die Lösung zu finden, die zu dir passt und auf dein Leben abgestimmt ist.  Du als Mensch stehst dabei im Mittelpunkt und triffst die Entscheidungen für deine nächsten Schritte.

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Resilienz

Bring dein Leben in Balance und stärke dein seelischen Immunsystems. Resiliente Menschen übernehmen die Verantwortung für ihr Leben und sind dadurch zufriedener und ausgeglichener.
Die gute Nachricht: Du kannst es lernen!

Ob durch Einzelcoaching oder Gruppentraining, du wirst deinen Tag mit mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit meistern. 

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Stressmanagement

Was passiert überhaupt bei Stress mit dir und welche Möglichkeiten hast du, eine gute Balance zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.

Ändere dein Mindset und lerne praktische Entspannungstechniken, so kannst du dauerhaft ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben führen.

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Wohlfühl-ICH = Wohlfühlgewicht

Du weißt eigentlich genau, wie du dich ernähren solltest, aber nach einiger Zeit fällst du immer wieder in alte Muster und guten Vorsätze sind dahin?

Du bist es leid, ständig neue Diäten auszuprobieren und die Waage deine Zufriedenheit bestimmen zu lassen?

Dann erfahre, warum Abnehmen im Kopf beginnt und gestalte deinen neuen Lifestyle zu deinem neuen Wohlfühl-Ich. 

Willst du mehr erfahren?

Bist du bereit, dir dein Leben so zu gestalten,

wie du es dir immer erträumt hast?

dann starte jetzt

Ich freue mich über deine Nachricht

das sagen Kunden und Kundinnen über mich

Ich habe schon mehrere Fortbildungen und Seminare von Claudia besucht. Jedes Mal gehe ich noch gestärkter mit neuen Impulsen und Ideen für den Alltag nach Hause. Ich gehe achtsamer mit mir um, nehme mir bewusst Zeit für mich und gönne mir kleine Auszeiten. Ich bin belastbarer und kann mit schwierigen Situationen ob beruflich oder privat gelassener umgehen. Mein optimistisches Denken ist gestärkt worden und ich habe gelernt mich von negativem Ballast zu trennen, auch wenn es zu Beginn sehr schwer war. Ich habe durch das Bewusst machen meiner eigenen Ressourcen, Lebensqualität dazu gewonnen beruflich wie privat. Ziele verfolge ich gelassener und entspannter mit kleinen Zwischenzielen und viel Freude am Leben.

Ich kann die Seminare nur weiterempfehlen ob für sich selbst oder als Team Fortbildung.

Evonne Engelmann-Gräf

Ich bin noch nie in ein Seminar gegangen, ohne mich damit zu beschäftigen, was es mit einem macht.

Aber diese zwei Tage waren mit das emotionalste und lehrreichste in meinem Leben! Arbeit nimmt viel im Leben ein, aber Familie und Freunde sind viel wichtiger!

(Resilienz Basis Training -Stark durch den Alltag)

Marc Voss, Voss KG

 

Claudia ist eine sehr gute Mentorin. Sie schafft es die Theorie gut in die Praxis zu bringen und mir die Augen im Umgang mit mir selbst und Stress zu öffnen.

Daniel

Vertrauensvoll, kompetent und lösungsorientiert. So machen Seminare und Coachings Spaß und bringen einen persönlich voran.

Ulrich Westrup

Durch deinen Kurs „Dauerhaft zum Wohlfühlgewicht“ hat es bei mir endlich Klick im Kopf gemacht! Ich fühl mich so gut wie noch nie und bin auch viel fitter! 

Christiane